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Внимание! Гарантия эффекта
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Come perdere peso sulla dieta 80 10 10

Scopri come perdere peso in modo sano e sostenibile seguendo la dieta 80 10 10. Leggi i nostri consigli su come iniziare e come mantenere il tuo obiettivo di perdita di peso!

Ciao a tutti amanti del benessere e della salute! Oggi voglio parlarvi di una dieta che sta spopolando tra le star di Hollywood e non solo: la dieta 80 10 10! Non pensate che si tratti di un nuovo marchio di scarpe da ginnastica, ma di un regime alimentare che promette di farvi perdere peso senza rinunciare al gusto e alla salubrità dei cibi che mangiamo. Se siete curiosi di scoprire come funziona la dieta 80 10 10 e come potrebbe aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo di dimagrimento, non perdete l'articolo completo che vi aspetta qui sotto! E non preoccupatevi, non vi faremo mangiare solo banane e avocado per tutta la vita, promesso ;)


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favorendo l'utilizzo dei carboidrati come fonte di energia e impedendo l'accumulo di grassi. Inoltre, il glicogeno ha una capacità di immagazzinamento limitata. Quando questa capacità viene raggiunta, inoltre, poiché non vengono sottoposti a processi di cottura che possono distruggere i nutrienti.


Come seguire la dieta 80 10 10